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창원 가로수길 샤브샤브 모락, 샤부사뷰 드실래요?

창원 가로수길 1인 샤브샤브 전문점, 모락 오랫만에 가족 외식을 하러 창원 가로수길 1인 샤브샤브 모락에 다녀왔습니다. 모락은 창원 성산구 용지로 239, 가로수길에 위치해 있습니다. 창원 용지동 주민센터 바로 맞은편 1층입니다. 가로수길 가는 길에 메타세콰이 푸른 잎들이 벌써 녹음을 이루고 있더군요. 앙상한 가지가 추워 보였던 게 엊그제 같은데 말입니다. 가로수길에 들어서자 가게마다 내어 놓은 야외 벤치에 청춘남녀들이 복닥복닥 앉아 있는 풍경을 보고 많이 놀랬습니다. 여기가 유럽? 1인 샤브샤브 전문점 모락 영업시간 전화번호 : 055-289-8279 영업시간 : 10:00 ~ 22:00 LAST ORDER : 21:30 모락 샤브샤브 메뉴 우리 가족은 세트 메뉴를 주문했습니다. 모샤브+락샤브+비비빔+..

먹는 즐거움 2022.04.24 (2)

맘스터치 텍사스바베큐치킨버거와 불고기버거 세트 칼로리

맘스터치 텍사스 바베큐치킨 버거와 불고기버거 세트 오늘 저녁은 맘스터치 텍사스 바베큐치킨 버거와 불고기버거 세트로 해결하였습니다. 유감스럽게도 딸아이와 함께 확진 판정을 받았습니다. 배달음식으로 세끼를 해결하는 것도 보통 일이 아닙니다. 버거가 그나마 영양을 고루 갖춘 배달음식인 것 같습니다. 사실 도시락이 제일 좋지만 도시락만 계속 먹는 것도 질리니까 패스트푸드로 자연히 손이 갑니다. 여자들은 불고기버거세트, 남자들은 텍사스바베큐치킨버거 단품을 주문했습니다. 아무래도 남자들이 좀 더 위대(?)한 것 같습니다. 아내는 한 끼 식사로 텍사스바베큐치킨버거은 좀 과한 것 같다고 했습니다. 맘스터치의 대표 메뉴인 싸이버그는 단품이 4,100원, 세트가 6,200원입니다. 거기에 비해 불고기 버거는 단품이 3,3..

먹는 즐거움 2022.04.15 (3)

허리통증과 완화운동: 디스크 예방 스트레칭

허리통증, 디스크에 좋은 완화운동 허리 부위에서 엉덩이를 거쳐 다리까지 넓은 부위에 걸쳐 통증이 이는 것을 요통이라고 합니다. 이러한 허리 통증은 직장인의 사분의 일이 1년 동안 한 번 이상은 경험하게 된다고 하는데요. 그만큼 허리 통증은 누구나 겪을 수 있는 질환 중의 하나라고 하겠습니다. 그리고 두 사람 중의 하나는 직장 생활을 못하고 휴식을 취해야 할 정도라고 하니까 심각해지기 전해 예방하는 것이 최선인 것 같습니다. 허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 여러 가지 원인으로 빠져나와 신경을 누르게 되면서 염증과 통증을 유발하는 질환을 일컫는 말입니다. 특히 45세 이상의 고령층에서는 심장 질환과 류마티스 관절염 다음으로 요통 환자가 많다는 통계도 있으니까 평소 바른생활 습관이 중요하..

사는 즐거움 2022.04.06 (2)

코로나 백신 3차 접종 현황과 시기, 예약 없이 접종 후기

코로나 백신 3차 접종 63.38%, 누적 32,524,158명 완료 1차 접종 87.57%, 44,938,697명, 2차 접종 86.65%, 누적 44,467,812명 코로나 백신 접종 현황 2020년 3월 25일 00:00 기준 미루고 미루었던 코로나 백신 3차 접종을 맞았습니다. 전 국민의 63.38%가 코로나 백시 3차 접종을 완료했다고 하니 더는 미룰 수 없다는 와이프의 고견(?)을 받아들였습니다. 코로나 백신 1차 접종 때는 마루타가 되기 싫어 접종률 80.0%를 넘어섰을 때 맞았습니다. 아내는 겁도 없이 접종률 30% 선에서 잽싸게 맞았습니다. 1차 접종 때, 간호사님이 천연기념물을 보듯 "지금까지 한 번도 백신 맞은 적 없으세요?" 하고 놀라워하던 얼굴이 기억납니다. 코로나 3차 접종 예약..

사는 즐거움 2022.03.25 (7)

이발소와 미용실: 사인볼, 회전 간판의 기원과 역사

거의 수십 년 만에 미용실을 바꿨습니다. 그리고 아주 오랜만에 이발을 했습니다. 코로나 핑계로 장발을 유지하고 있었는데, 회사 분들이 눈치를 주더군요. 그래서 하는 수 없이 회사를 마치자마자 집 가까운 미용실에서 이발을 하게 되었습니다. 이 동네에 이사온 지 십 년이 넘었는데도 그 미용실을 늘 이용했는데, 더 이상 인연의 끈을 이어가기에는 물리적으로 어려움이 많이 따랐던 것 같습니다. 콜로나라는 돌발 변수도 있었습니다. 아주 어렸을 때에는 이발소에서 머리를 깎았는데, 아마 그 이발소도 도시로 나오기 전까지 내내 이용했던 것 같습니다. 아스라한 기억으로는 태어나 처음 갔던 이발소였던 것 같습니다. 의자 위에 나무 판자를 올려놓고 머리를 깎아주시던 그 할아버지 이발사가 부산하게 움직이던 가위의 째깍거리는 소..

사는 즐거움 2022.03.15 (16)

2022 한국이 열광할 세계 트렌드, 미래를 이끌 혁신 비즈니스 모델

2022 한국이 열광할 세계 트렌드: 위드 코로나 시대를 이끌 36가지 성공 비즈니스 모델 전 세계 84개국, 127개 KOTRA 무역관 직원들이 현장에서 발굴한 핫 아이템 2022 한국이 열광할 세계 트렌드(시공사, 2021)는 세계 시장에서 쿨한 반응을 불러일으키고 있는 36개의 성공 비즈니스 사례를 담은 책입니다. 36개의 성공 비즈니스를 통해 포스트 코로나 시대에 새롭게 부상할 비즈니스 트렌드 흐름을 미리 가늠해보는데 좋은 참고자료가 될 것 같습니다. 2022 한국이 열광할 세계 트렌드는 2021년 10월 15일 초판 발행했는데, 발행 한 달 만에 6쇄를 찍은 걸 보니 미래 트렌드 전망에 대한 수요 또한 뜨거운 것 같습니다. 2022 한국이 열광할 세계 트렌드 목차 서문 PART1. 치유 사회 ①..

읽는 즐거움 2022.03.03 (6)

황정은 연작소설 연년세세: 수많은 무명과 사랑의 마음

연년세세: 아프지만 계속 이어져가기를 바라는 마음 우리 곁의 수많은 무명, 1946년생 순자의 파란만장 일대기 그렇게 하지 않아도 삶은 지나간다. 바쁘게. 울고 실망하고 환멸하고 분노하면서, 다시 말해 사랑하면서. 황정은의 연년세세는 세 모녀의 이야기를 그린 연작소설입니다. 순자라는 이름을 가진 이순일과 그의 두 딸 한영진과 한세진의 삶이 시대의 그림자와 교차되는 가운데, 그래도 이어져가야할 소설 속 주인공들의 따뜻한 마음이 느껴지는 소설입니다. 한편으론 황정은의 소설을 읽으면 무엇인가 마음이 불편해지면서 무거워집니다. 너무 슬퍼기도 한 데다가 그 이야기가 아직도 현재 진행형이라는 사실이 더 마음을 짓누르기 때문입니다. 2005년부터 작품 활동을 해온 황정은은 이제 한국을 대표하는 중견작가로 성장해 가고..

읽는 즐거움 2022.02.21 (2)

아내의 생일, 해피 버스데이 투유와 생일 선물

아내의 생일, 해피 버스데이 투유 오늘은 아내의 생일입니다. 오늘만큼은 회사를 마치자마자 바로 홈으로 직행했습니다. 일 년에 한 번뿐인 날이니까요. 코로나 확진자가 급증하는 추세라 집에서 저녁을 먹기로 했습니다. 너무 서두르는 바람에 아내의 생일 선물을 챙기지 못했습니다. 아이들이 조촐하게 저녁과 케이크, 그리고 맥주를 준비했더군요. 저녁은 물론 배달음식입니다. 요즘 딸애가 아귀찜에 필이 꽂혀 맨날 월성찜에서 시켜먹었나 봅니다. 아귀찜은 아귀와 콩나물을 고추장 소스로 볶은 요리인데 마산에서 처음 개발되어 나름 창원을 대표하는 향토음식으로 통합니다. 여기서는 보통 아귀찜이라 하지 않고 아구찜이라고 부르는데 매콤한 맛이 일품입니다. 아귀찜에 밥 한 그릇씩을 뚝닥하고 초코-딸기 케이크에 촛불을 밝히고 힐 자매..

사는 즐거움 2022.02.12 (6)

샌드위치 만들기, 무조건 맛있는 환상 조합 재료

샌드위치로 아침을 때워도 될까? 우리 집 아침식사는 무조건 샌드위치입니다. 아침 식사에 대한 강박이 있는터라 아침을 안 먹을 수는 없고 언젠가부터 출퇴근에 바쁜 엄마, 아빠를 위해 아들이 대안으로 샌드위치를 만들기 시작했습니다. 조금 민망한 이야기이기는 하지만 저희 부부는 아침잠이 워낙 많아 아침이면 허둥지둥 두유 한잔 마시고 출근하기 일쑤였거든요. 보다 못한 아들이 처음에는 토스트기에 식빵만 단순히 굽다가 지금은 장족의 발전을 하여 무조건 맛있는 환상 샌드위치 만들기에 성공했습니다. 아래 사진에서보시는 것이 매일 아침 아들이 꼬박꼬박 상납하는 샌드위치의 위용(?)입니다. 집 가까운 대학에 다니는 아들을 둔 덕분에 누릴 수 있는 호사입니다. 인서울 하지 못해 상처를 많이 받았었는데, 새옹지마랄까요? 그런..

먹는 즐거움 2022.01.09 (2)

연상 아내 연하 남편 좋은 점 3가지

남녀가 네 살 차이가 나면 궁합도 보지 않고 결혼해도 좋을 정도 서로 합이 잘 맞는다고 흔히 말합니다. 저희는 궁합도 볼 필요 없다는 네 살보다 한 살 차이가 더 나니까 가점을 받아야 하는지, 감점을 받아야 하는지 모르겠는데요. 중요한 것은 제목처럼 일반적인 경우와는 반대인 연상 아내와 연하 남편이라는 것! 그렇다면 궁합의 점수는 어떻게 될까요? 오늘은 연상 아내와 연하 남편이 같이 살면 좋은 점이 있기나 한 것인지, 있다면 어떤 점이 좋은지 말씀 드릴게요. 이는 지극히 개인적인 경험에 의거해서 말씀드리는 것으로 일반화할 수는 없음을 미리 말씀드리고 시작합니다. 모성애를 평생 누릴 혜택 대체로 공주병을 싫어하시는 남자들이 비교적 연상 여인에게 잘 빠져드는 것 같아요. 연하 남자들을 좋아하시는 여성은 남자..

사는 즐거움 2021.12.13 (2)